Wer sich mit Ernährung beschäftigt stellt sehr schnell fest, dass es ein komplexes Thema ist, zu dem es unglaublich viele Meinungen und Ansichten gibt- die sich noch dazu teilweise widersprechen oder heute groß angesagt und morgen wieder verteufelt sind.

Was ist denn nun richtig?

Im Ayurveda gibt es klassisch beschriebene Prinzipien, die in der Ernährung zu beachten sind und es gibt Erklärungen und Hinweise darauf, welche Nahrungsmittel eher für jemanden geeignet sind, welche nicht und aus welchem Grund. Zusätzlich wird beschrieben, wie wir mit diesem Wissen umgehen, wie wir unsere Lebensmittel verarbeiten und kombinieren können um sie verträglicher zu machen und was die Grundvoraussetzung dafür ist, dass wir gut verdauen können.

Wenn Sie sich ein bisschen mit diesen Dingen beschäftigt haben oder gar von einer Ayurvedakur mit ein paar Tipps für Ihren Alltag entlassen wurden stellen Sie sich nun vielleicht die Frage: wie Sie all die vielen guten Tipps in Ihr Leben integrieren sollen? Dann können Sie mir Ihre Fragen gern per email schicken und einmal im Monat findet ein zoomcall statt, in dem ich die allgemeinen Fragen dann für alle beantworte.

Wenn Sie individuelle Fragen haben und sich mehr Beratung und Betreuung wünschen, begleite ich Sie auch gern auf diese Weise.

Dann schauen wir uns alles genau an: wo Sie stehen, wie wir beginnen können, was die wichtigsten Punkte sind und wie Sie sich selbst auf diesem Weg immer wieder unterstützen können.

30min à 45€

Außerdem biete ich auch immer wieder kleine Kurse an zum Thema Ayurveda und Ernährung.

Oder Sie kommen zu einem meiner Kochkurse: das ist die schönste Art zu lernen: denn es gibt immer einen kleinen theoretischen Input und gaaanz viel praktische Umsetzung, leckere Versucherle, neue Inspirationen und viel Freude :)